Diet Terbaik Untuk Orang Dewasa

Diet ini direkomendasikan untuk mengobati masalah pencernaan. Ini memiliki kandungan serat kurang dan seperti kebanyakan diet smart detox, un-lezat.

Diet Brat adalah diet makanan tawar sering direkomendasikan untuk anak-anak dan orang dewasa yang menderita masalah pencernaan. Ini termasuk penyakit seperti dispepsia, diare dan gastroenteritis.

Nakal adalah mnemonik untuk Banana, beras, saus apel dan roti panggang - atau makanan yang un-beraroma dan memiliki kandungan serat yang rendah. Makanan ini akan membantu seseorang pulih dari gangguan pencernaan. Perpanjangan diet ini termasuk teh, yoghurt, ayam rebus dan tapioka.

Makanan lunak lain dapat ditambahkan ke diet seperti biskuit asin, kentang rebus atau sup bening. Produk susu, gula dan makanan berlemak harus dihindari segera setelah muntah dan diare karena memicu lebih dari yang terakhir, dan bahkan mual.

Diet ini termasuk "mengikat" makanan yang rendah serat dan dapat membantu membuat tinja lebih kencang. Makanan rendah serat yang dianjurkan karena makanan tinggi serat yang diyakini menyebabkan gas dan dapat memperburuk gangguan pencernaan. Pisang yang tinggi kalium membantu menggantikan nutrisi yang tubuh telah hilang karena muntah atau diare.

The Brat diet tidak memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja dengan baik. Ini secara khusus tidak memiliki jumlah yang tepat protein, karbohidrat, serat, lemak, kalsium dan vitamin. Namun, juga dapat berfungsi sebagai diet uji. Jika gejala memburuk atau kembali, itu adalah tanda bahwa diet itu maju terlalu cepat. Studi menemukan bahwa memasukkan makanan dari diet dapat mengurangi keparahan diare.

The Brat diet harus diikuti setelah mengalami diare atau muntah. Hal ini akan membantu seseorang mengurangi tubuhnya kembali ke makan normal. Diet ini juga membantu wanita mengurangi rasa mual dan muntah selama kehamilan mereka.

Namun, diet ini tidak direkomendasikan untuk orang dewasa yang aktif muntah. Jika hal ini terjadi, kita harus mengambil cairan bening atau minuman elektrolit sampai dia bisa makan makanan padat tanpa muntah. Hal ini juga akan melindungi seseorang dari dehidrasi atau ketidakseimbangan garam, yang, jika menjadi parah dan tidak diobati, dapat mengakibatkan kelemahan yang mengancam jiwa, keluar dari keterpurukan, koma dan bahkan kematian.

Diet harus diikuti hanya untuk waktu singkat seperti ini tidak menyediakan semua elemen dari diet yang sehat. Setelah terlalu lama dapat menyebabkan malnutrisi karena seseorang tidak mendapatkan cukup dari banyak nutrisi penting. Pemulihan sulit bagi orang yang kekurangan gizi.

Seseorang harus bisa mulai makan makanan yang lebih teratur, buah-buahan dan sayuran termasuk, dalam satu atau dua hari setelah muntah atau diare.

Profesional kesehatan menyarankan pengobatan pertolongan pertama http://www.ahlidetox.com untuk gastroenteritis oleh segera membatasi diet untuk hambar, mudah dicerna dan banyak cairan.